Mutku emmää taho!

Mutku emmää taho! Näin ulisee yksi jos toinenkin lihasryhmä, joita salilla yrität saada kasvamaan. Ihmiskeho kaikessa nerokkuudessaan on siitä jännä kompleksi, että se ei tahtoisi tehdä mitään, mikä aiheuttaa sille vaivaa. Se pyrkii kaikessa säästämään itseään, tasapainottamaan tilannetta ja “puuduttamaan itsensä”.

 

Tämän huomaa jo tavallisessa arjessa siinä, että muutos jossain totutussa systeemissä aiheuttaa hämminkiä. Aikataulu muuttuu yllättäen, joudutkin vaihtamaan paikkaa tai jostain syystä totutun asian tekeminen on hankalampaa. Silloin aivot joutuvat virittäytyä automaattimoodista tekemään uusia päätöksiä, ja se rassaa. Tämä tosin on usein myös se hyvää tekevä elementti, sillä uudet mutkat kangistuneisiin kaavoihin piristää ja antaa uutta ärsykettä.

 

Takaisin säästöajatukseen. Ihminen on kehonsa kanssa tullut vuosien vaelluksen jälkeen siihen tuloksen, että mahtikriisi voi iskeä koska tahansa. Siksi lepo pitää maksimoida ja kaikki turha kulutus minimoida. No, mitäs keho siihen sanoo, kun ihminen jästipäänä meneekin salille ja tahtoo saada haban kasvamaan? Ensimmäisenä ainakin, että mitä järkeä tässä on? Lihaksen kasvattaminen on runsaasti energiaa syövää toimintaa. Komennus siihen työhön pitää olla todella vahvasti alleviivattu, jotta keho alkaa sitä tehdä. Varsinkin, jos se hauis on jo jonkin verran kasvanut ennenstään. Ei kai tuo enää mitään kaipaa?

 

 

Kyllä kaipaa, ja se viesti pitäisi saada menemään perille. Siispä ravintoa kupuun ja käsipaino liikkeelle. Vielä tässäkin vaiheessa keho yrittää kiertää komennuksen rekrytoimalla osasia kaikkialta muualta töihin. Liike on huomattavasti raskaampi tehdä keskittyen yhteen lihasryhmään. Helpommin se menee, kun ottaa vähän heijausta mukaan ja samalla vaikka vähän etuolkaa. Näin kuorma jakautuu, eikä minkään tarvitse juuri kasvaa mihinkään.

 

Tämän jänkyrän kanssa kannattaa siis olla tarkkana. Kun kroppa alkaa seuraavan kerran keskitetyissä liikkeissä myötäämään ja komppaamaan kuin lambadan tanssija konsanaan, niin pistä itsesi kuriin. Nyt työskentelee vain ja ainoastaan tämä lihas, etkä sinä itse ala sen kasvuärsykettä vaimentamaan.

 

Kyllä mää tahon, vaikka sää et tahtoiskaan!

(*postaus saanut vahvan kimmoikkeen työmaailman puolella kasvoilleni läjähtäneestä kommentista 🙂 )

Ilmianna asiaton kirjoitus

15 kommenttia kirjoitukseen

  1. Blake Bortles Jerseys kommentoi:

    Blake Bortles Jerseys

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  2. private event security services kommentoi:

    Access Control Security

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  3. visit these guys kommentoi:

    visit these guys

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  4. silicone wristbands no minimums kommentoi:

    silicone wristbands no minimums

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  5. J.J. Watt Jerseys kommentoi:

    J.J. Watt Jerseys

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  6. Julian Edelman Jersey Youth kommentoi:

    Julian Edelman Jersey Youth

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  7. avs video editor 32 bit kommentoi:

    avs video editor example

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  8. make your own rubber wristbands kommentoi:

    make your own rubber wristbands

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  9. authentic football jerseys kommentoi:

    authentic football jerseys

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  10. bong88 kommentoi:

    click through the next website page

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  11. free std testing nyc gay kommentoi:

    std testing how long do results take

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  12. urgent care std testing rochester ny kommentoi:

    full std testing orlando

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  13. custom wholesale Jamaal Charles jerseys kommentoi:

    custom wholesale Jamaal Charles jerseys

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  14. Best security companies in Phoenix AZ kommentoi:

    https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1xYMf2vUlgIqbhPiNfbGgHfRTp1U

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

  15. polo sapeurs pompiers kommentoi:

    Sweat Pompier

    Mutku emmää taho! | FAST SPACE

Jätä kommentti kirjoitukseen